Sestavte si denní rozvrh cvičení na kytaru tak, abyste dosáhli maximálních úspěchů! Jak na to. |

Teď, když jste si přečetli o všech výhodách denního rozvrhu cvičení na kytaru a jste přesvědčeni, že chcete začít posouvat své kytarové dovednosti na vyšší úroveň zavedením každodenního cvičení na kytaru, budeme se zabývat právě tím, jak strukturovat svůj denní čas cvičení pro maximální úspěch a zlepšení v co nejkratším čase.

Použijte tyto klíče při sestavování svého plánu denního cvičení na kytaru a máte jistotu, že budete plně využívat každou minutu, kterou se zde rozhodnete věnovat.

Především – věz, že cvičení je individuální, protože každý máme trochu jiné cíle, někdo chce na elektrické kytaře třískat na 200bpm a soustředit se jen na improvizaci a hraní leadů, a někdo se soustředí hlavně na budování velkého repertoáru, úspěšnou improvizaci a krásné prstoklady (já ano!) Stále však existuje spousta základních technik, na kterých se nám všem vyplatí pracovat, a já je dnes všechny proberu.

Doporučuji vzít si můj plán jako „domácí základnu“ a pohrát si s ním tak, aby vyhovoval vašim potřebám.

„Byl jsem nucen tvrdě pracovat. Kdo je stejně pilný, uspěje stejně dobře.“
Johann Sebastian Bach.

Poznejte dobrý recept na dobře strukturovanou cvičební rutinu.

Nejprve proberu všechny prvky, které by mělo dobré cvičení obsahovat, a později vám dám několik velmi užitečných rad k celé věci. Obvykle každá část trvá přesně PĚT minut – to je důležité a za chvíli vám vysvětlím proč.

To znamená, že každý den vám stačí 40 minut, i když pokud máte občas nějaký čas na cvičení navíc, tak si klidně každé mini sezení o pár minut prodloužte.

V článku uvádím také několik videí s příklady na cvičení – pokud vás ale toto konkrétní cvičení nezaujme, klidně si vyhledejte jiné, které pracuje se stejnou dovedností. Každopádně doporučuji většinu cviků alespoň jednou za měsíc obměňovat, abyste si udrželi svěžest a vysoké tempo progrese, jinak vám hrozí, že „zůstanete stát na místě“, i když na těchto cvicích pomalu nabíráte rychlost. Na této webové stránce (MusicDiscipline) je také velká banka skvělých cviků, které jsou velmi názorně demonstrovány.

Tiché cvičební místo je důležitá věc, když si sednete k efektivnímu cvičení.

Jádrová cvičení pro váš kytarový cvičební plán – jsou to nejdůležitější a nejpřínosnější témata, na kterých můžete pracovat – doporučuji vybrat si pro začátek alespoň 3 denní cvičení.

1. Stupnice – Vždy začněte cvičením, které zahrnuje procházení stupnic, protože je to skvělá rozcvička pro prsty a také pro mozek – pokud se vědomě soustředíte na to, JAKÉ noty hrajete, a ne jen slepě procházíte „stupnicová políčka“. Toto video ukazuje několik skvělých cvičení pro začátek. Můžete to dělat s doprovodnou skladbou, písničkou nebo nahrávkou na loop pedálu, aby to bylo zajímavější. BTW – smyčkové pedály vám mohou při cvičení na kytaru nesmírně pomoci – více si o nich přečtěte zde.
2. Obratnost prstů – Cviky jako „pavouk“ udělají zázraky s vaší schopností poslat prsty po celém hmatníku a trefit přesně ten tón, na který jste mířili, a také s prstokladem složitých akordů. Zde najdete další dobrou sadu cviků na obratnost, které jsou náročnější.
   

   Přizpůsobení a zkrášlení mých kytar je jedním z mnoha důvodů, které mě více spojily s kytarami a dávají mi motivaci pokračovat ve cvičení každý den. Více uvnitř:

3. Akordy – Akordy jsou naším denním chlebem, takže tento je velmi důležitý a také velmi účinný. Těchto 5 minut cvičím střídání akordů a přidávání nových akordů do svého arzenálu. Akordy, které zde přidávám, jsou většinou náročnější akordy, jako jsou dim7 nebo tvary CAGED, ale někdy se musím vrátit i k některým docela základním. Zde se demonstruji na 2 technikách, které používám k implementaci nových akordů do svého arzenálu. Nezapomeňte tato cvičení provádět také velmi pomalu a ne jen velmi rychle, aby se vám akordy opravdu otiskly do prstů.
4. Rychlost vybrnkávání – Zde pracuji 5 minut na každém druhu vybrnkávání, který používám, a cvičím budování rychlosti a přesnosti. Obvykle 5 minut cvičím fingerstyle a 5 minut trsátko. Během těchto 5 minut se to, co dělám, může hodně lišit. U fingerstylu jsem v posledních 2 měsících pracoval na zdokonalování „Don’t Think Twice It’s Alright“, pomalu jsem zvyšoval rychlost s metronomem, (takže jsem také pracoval na dodržování času) a také jsem dělal nějaká krátká cvičení. S obrázkem pracuji na písničce s metronomem a dělám další cvičení pro zrychlení mé rychlosti, jako je toto. Nezapomeňte si po skončení cvičení zapsat na poznámku v chytrém telefonu rychlost, která vám nyní vyhovuje, do aplikace metronomu / bicího automatu (dobrá je aplikace Beats Plus). Pokud to neuděláte, bude těžké sledovat, na čem jste, a budete ztrácet čas, aniž byste pokročili.
5. Trénink sluchu – vymýšlení melodie – Zde si obvykle pouštím písničku z reproduktorů a snažím se hrát pouze podle melodie. Občas píseň vypnu a zkusím to „a-capella“, abych se lépe slyšel. Pracuje to na schopnosti rozpoznávat intervaly, což je velmi užitečné při improvizačních dovednostech a schopnosti SLYŠET notu, kterou se chystáte zahrát, a vědět, co chcete zahrát, místo abyste při improvizaci jen „stříleli po celé stupnici“.
6. Improvizace na sólovou kytaru – Zde si vyberu písničku, která se mi líbí, nebo podkladovou skladbu a jamuju na ni. „Čtyřakordové“ písně jsou zde skvělé pro začátek, protože s nimi má tendenci znít dobře téměř všechno, pokud jste na stupnici, nejlépe pentatonické. To je také nesmírně zábavná část mého cvičení. Zde se můžete podívat na několik tipů ohledně toho, co se na sólovou kytaru dělá a nedělá.
7. Budování repertoáru – Zde se soustředím na jednu skladbu ze svého repertoárového seznamu a pracuji na jejím zdokonalování, obvykle z mých DIY akordů a obvykle s metronomem. (O nejlepším metronomu a nejlepších kytarových aplikacích se dozvíte zde), abych mohl pracovat i na dodržování času. To je část, která mě baví nejvíc, a také není účinná, pokud se dělá jen 5 minut jako ostatní cvičení, takže si ji nechávám na konec sezení jako „odměnu“ a obvykle na písničce pracuji alespoň 10-20 minut. Více informací o tom, jak na něm efektivně pracovat, najdete v mém článku o repertoáru.

* Zařaďte používání metronomu nebo aplikací pro bicí automat a pracujte na dodržování času, jak jen to jde. Dodržování času je nesmírně důležité, pokud chcete dobře znít, a také není příliš těžké ho zlepšit, jakmile na něm začnete pracovat. Zde si můžete přečíst o 10 tipech, jak trénovat dodržování času.

* Pět minut denně by mělo stačit na většinu předmětů. Pamatujte na pravidlo 80\20: „80 % výsledků pochází z 20 % úsilí“. Pět minut denně vás dostane velmi daleko s velmi malou časovou investicí. Pokud tomu chcete věnovat ještě více času – skvělé, ale „křivka“ by vám za to nemusela stát.

Věnujte zvýšenou pozornost tomuto cvičení na paměť níže, abyste získali jasnou představu o tom, na čem byste měli ve svých cvičebních časech pracovat!

7 důvodů, proč se také začít ponořovat do některé hudební teorie:

Vědomostní cvičení pro získání jasné představy o tom, na co se zaměřit:

Představte si, že se setkáváte s „budoucím já“. Za pět let. Za 20 let. Kdykoli budete chtít, že je to za chvíli. Jak zníte při hře na kytaru? Jaký styl ti vychází z prstů? Co tvůj sluch a to, jak dokážeš převést melodie sluchem na kytaru? Jak jsi na tom se schopností hrát na sólovou kytaru? Umíš písničky vybrnkávat prsty, nebo hraješ výhradně trsátkem? Jsi členem místní kapely, která hraje nějaké koncerty, nebo jen ohromuješ přátele a rodinu, kdykoli vytáhneš kytaru? A jak přesně to děláš? Toho všeho můžete dosáhnout díky svému cvičebnímu plánu na kytaru.

Důkladně si promyslete, kam se chcete dostat, a díky tomu budete vědět, na které cviky se při zítřejším cvičení zaměřit!

Příklad seznamu cvičení na kytaru poznámka

Volitelná cvičení, která můžete přidat do svého denního rozvrhu cvičení na kytaru pro ještě větší přínos

Volitelná – Jsou to další cvičení, která jsou také velmi účinná, ale vím, že čas je mrcha a nemusí být pro všechny z nás vysoce důležitá, takže se na ně podívejte a sami se rozhodněte, zda je chcete také přidat:

• Bendy, hammer on, pull off, slidy, vibrata – Pokud je pro vás důležitá improvizace a hraní leadů, doporučuji také pět minut pracovat výhradně na těchto dovednostech, které ohromně okoření váš zvuk. MusicDiscipline má na takové věci skvělá cvičení.
• Trénink sluchu bez kytary – Obvykle každé ráno cvičím alespoň deset minut trénink sluchu bez kytary, protože věřím, že některé aplikace vám mohou poskytnout lepší prostředí pro trénink sluchu. Aplikace jako „Ear Worthy“ a „Ear Trainer“ od společnosti Thoor Software jsou skvělé na procvičování intervalů a „Theta Ear Trainer“ používám na rozpoznávání průběhu akordů, hlasovou shodu a další. Podívejte se na ně v App Store / Goggle Play a v komentářích nám prosím řekněte, jestli znáte další dobré aplikace pro trénování sluchu!“
• Trénování sluchu – Zjišťování akordového postupu písně – Vždy pracuji na jedné písni, kterou se snažím zjistit podle sluchu. Tím, že to děláte pomalu, rozvíjíte svůj sluch, abyste rozlišovali různé akordové postupy a jejich zvuk, a také vás mohu ujistit, že jakmile pomalu přijdete na celou píseň podle sluchu, budete si ji velmi dobře pamatovat a přidá vám to do repertoáru, takže to jsou dvě mouchy jednou ranou. Mně to může trvat týden pětiminutových sezení nebo to může trvat 2-3 dny, záleží na písničce. Když jsem hotová nebo si myslím, že jsem hotová, porovnám to, co jsem vymyslela, s původní písní a originálními akordovými listy, které najdu na internetu. Zlepšení zde přichází pomalu, ale je to jedna z užitečnějších a přínosnějších dovedností.
• Zapamatování si not na hmatníku – po dvou měsících jsem to zvládl, ale stále na tom pravidelně pracuji, abych se ujistil, že vše zůstává super ostré. Je to užitečné zejména pro improvizační dovednosti.
• Denní cvičení „velkého sóla“ po dobu 5-10 minut – v současné době pracuji na tom, abych s pomocí lekce na YouTube zvládl sóla ze Sultans Of Swing. Kousek po kousku se mi to daří. Práce na náročných sólech, která se vám líbí, vás bude vždycky motivovat a rozšíří vaši „jamovací slovní zásobu“, abyste byli schopni vytáhnout úžasné nové fráze, až budete příště jamovat s kamarádem, a abyste sami zpestřili svůj zvuk učením se od mistrů. („Kdo nechce nic napodobovat, nic nevytváří.“ Salvador Dalí)
• Pískání – denně pracuji na tom, abych si pískal melodii písně a zároveň hrál akordy, obvykle se přitom nahrávám, abych měl přehled o správné výšce tónu a svém pokroku. Tady je důvod.
• Perkusivní vybrnkávání.

Tohle funguje u mě, ale klidně si tam hoďte, co se hodí k vašemu VLASTNÍMU stylu. Ať už se rozhodneš pracovat denně na čemkoli – nakonec se v tom staneš velmi dobrým!“

To je vše, bylo to dlouhé, ale věřím, že teď máš všechny nástroje, které potřebuješ k tomu, aby sis začal vytvářet skvělou a produktivní rutinu. A nebojte se, pokud vám celá ta „rutina“ připadá trochu skličující – podívejte se sem. (Mám pro vás systém, který by vám mohl vyhovovat místo toho, abyste se „zavázali“ k úplné denní rutině) A teď si hned otevřete aplikaci Poznámky a napište si seznam cvičení, kterými začnete. Pravděpodobně se bude v prvních dnech měnit, ale pusťte se do toho. Pokračujte v tom a brzy se z toho stane zvyk. Jste na nejlepší cestě stát se úžasným kytaristou!“

Podívejte se na tyto zlaté tipy pro produktivnější tréninky!“

Přeji vám efektivní cvičení a rychlé zlepšení!“

Ještě jedna věc – abyste měli jistotu, že budete neustále stimulovat zlepšování a budete mít neustále energizující myšlenky na to, jakým kytaristou se chcete stát – poslouchejte a sledujte novou hudbu na YouTube, Spotify, Apple music a podobně. Neustále krm svou hudební mysl dobrými věcmi!“

Doufám, že ti to dalo nějaké nápady. Jaké je tvé cvičení č. 1, na které nedáš dopustit? Dejte nám vědět v komentářích. DÍKY!

Podívejte se na těchto 11 zlatých tipů pro cvičení na kytaru, díky kterým bude vaše cvičení svěží, zábavné a soustředěné!

Slova moudrosti…

Doufám, že se vám dobře četlo a získali jste nové nápady, díky kterým budete lepšími kytaristy! Pokud se vám článek líbil, neváhejte se o něj podělit se svými kytarovými kolegy na Pinterestu / Facebooku!

Alon Cooper

Ahoj! Jmenuji se Cooper, objevuji svět a zároveň vedu svou online výukovou firmu, hraji na různých místech s kapelou/sólově a snažím se učit s těmi nejinspirativnějšími hudebníky, kamkoli přijedu. Za posledních 8 let jsem strávil dlouhá období v Austrálii, severní Evropě, USA, na Srí Lance a dalších místech. Původně pocházím z Tel Avivu v Izraeli. Doufám, že mohu být užitečným přítelem na vaší hudební cestě. 🙂