Eksperter siger, at relationer ikke behøver at være langvarige for at være meningsfulde

Der er en stor misforståelse omkring relationer, som fortsætter med at eksistere, og jeg er her for at opklare den. Antagelsen er denne: Jo længere du dater nogen, jo mere dybtgående er din forbindelse. Men eksperter siger, at forhold ikke behøver at være langvarige for at være meningsfulde. For der er mange måder, hvorpå en datingoplevelse kan have en indvirkning på dig, uanset om den varer i et par måneder eller et par uger. Ikke nok med det, men det, du tager med dig fra en kortvarig romance, kan være nyttigt for dine fremtidige forhold.

I henhold til forskning fra 2018 udført på University of California er der stort set intet, der adskiller den forbindelse, der føles i begyndelsen af et kortvarigt forhold, fra den forbindelse, der føles i et langvarigt forhold. Forskerne undersøgte over 800 personer i et bredt aldersspektrum, og efter at have bedt disse deltagere om at gengive de begivenheder og oplevelser, de havde i starten af både langvarige og kortvarige forhold, fastslog de, at den romantiske interesse steg på stort set nøjagtig samme måde, uanset hvor længe forholdet varede. På et tidspunkt plader denne interesse ud eller falder i de kortvarige forhold, men i begyndelsen er det stort set en identisk oplevelse.

I følge Dr. Gary Brown, en fremtrædende parterapeut i Los Angeles, er betydningen af et forhold ikke afhængig af, hvor lang tid man har været sammen, for uanset om det varer ved, kan det stadig være en lærerig oplevelse.

“Betydningen kan variere afhængigt af, hvor opfyldt du følte dig, selvom det ikke fungerede,” siger han til Elite Daily. “Det kan også have værdi, hvis du har lært nye ting om din evne til både at udtrykke kærlighed og modtage kærlighed. Et kortvarigt forhold kan også hjælpe dig til at føle dig mere selvsikker og måske endda genoprette din tro på, at du kan føle kærlighed igen, på trods af en eller flere tidligere sår.”

Med andre ord kan et kortvarigt forhold stadig lære dig en masse, hvoraf meget af det sandsynligvis vil gavne dit kærlighedsliv generelt.

Her er et eksempel. Lad os sige, at du i en kort periode datede en udadvendt person, som gerne ville se dig hver dag, mens du kun ønskede at hænge ud et par gange om ugen. Alene fra den oplevelse har du måske ikke kun opdaget, hvor vigtigt det er for dig at have en vis grad af plads, men du har også lært at sætte sunde grænser. Alternativt, hvis du blev efterladt med en følelse af skepsis og forsigtighed efter at være blevet ghosted flere gange, og derefter havde et kortvarigt forhold med en person, der var helt ærlig over for dig fra start til slut, kan denne oplevelse have genopbygget din tillid på en dybtgående måde og dermed givet dig mulighed for at åbne dit hjerte for andre senere hen.

Dr. Brown bemærker også, at kortvarige romancer kan fremhæve, hvilke kvaliteter du sætter pris på i dit kærlighedsliv.

“Ved at opleve forskellige forhold kan du få indsigt i, hvad vi leder efter i en partner,” forklarer han.

For eksempel mødte du måske en person på en app, følte en ægte forbindelse med vedkommende og datede i et par måneder. Selv om I i sidste ende gik hver til sit, fik den måde, hvorpå den pågældende person frit udtrykte fysisk hengivenhed over for dig (på en måde, du aldrig havde oplevet før), dig til at indse dit sande kærlighedssprog. Nu ved du fremadrettet, at du sætter pris på fysisk berøring i et forhold.

Så det er klart, at et kort forhold stadig kan være betydningsfuldt. Som sådan er det vigtigt at erkende, at afslutningen på et kortvarigt forhold stadig kan tage en følelsesmæssig pris på dig også, uanset om det er fordi du havde store forhåbninger til din kortvarige romance, blev overrumplet af bruddet eller af en helt anden grund. Selv om I aldrig var “officielle”, kan du, når noget ikke fungerer, føle dig skuffet, forvirret eller bare ligefrem ked af det.

“Det er helt normalt at sørge over tabet af et kortvarigt forhold”, siger den certificerede psykiater Dr. Susan Edelman. “Mennesker er bygget til tilknytning, og vi oplever disse som tab.”

Vores samfund fastholder denne idé om, at medmindre du opnår dit “lykkelige liv i al evighed”, så er din romantiske oplevelse ikke vellykket. Men eksperter siger, at der ikke findes noget, der hedder en datingfejl. Selv hvis et kortvarigt forhold viste dig, hvad du ikke vil have, er det stadig super værdifuld information for fremtiden.

“Det er vigtigt ikke at betragte afslutningen af et forhold som en fiasko,” siger Dr. Brown. “Forhold er stort set ligesom alt andet i livet, de er eksperimenter. Nogle eksperimenter i forhold varer kun kort tid. Andre varer et helt liv. Nogle eksperimenter giver os ikke de resultater, vi ønsker. Andre giver os mere lykke og glæde, end vi nogensinde kunne have forestillet os.”

Det er uheldigt, at langvarige forhold ofte respekteres som indbegrebet af #mål, mens kortvarige forhold ofte betragtes som ligegyldige. Sandheden er, at ethvert forhold kan være meningsfuldt, uanset dets længde, især hvis det fører til vækst og selvopdagelse. Ved at anerkende værdien af dine kortvarige forhold kan du måske være i stand til at værdsætte alle dine romantiske oplevelser mere, uanset om de varer ved eller ej. Husk: Det er kun dig, der kan vurdere værdien af et bestemt forhold, fordi det kun er dig, der ved, hvordan det har ændret eller påvirket dig. I sidste ende er det ligegyldigt, hvor længe en flamme flimrer – i en periode gav den dig noget lys.