Voiko neti-pottia käyttää joka päivä?

Monet flunssasta, flunssasta tai allergioista kärsivät ihmiset vannovat neti-pottien nimeen huuhtelemaan nenän tukkoisuuden pois ja karkottamaan nenän jälkivuodon. Mutta ovatko nämä pienet teekannun muotoiset laitteet, joissa on erittäin pitkä nokka, turvallisia? Ja voiko poskionteloita huuhdella suolaliuoksella päivittäin?

Suurimmaksi osaksi asiantuntijoiden mukaan neti-potit ovat turvallisia – kunhan huolehdit niiden säännöllisestä puhdistamisesta ja käytät oikeaa vesilähdettä suolaliuoksessa.

Neti-potit ja nenänhuuhtelut tuntemattomille konsepti on melko yksinkertainen. Suulake asetetaan toiseen sieraimeen ja päätä kallistetaan noin 45 asteen kulmassa pystysuorasta, jolloin toinen sieraimesta on alempana. Kattilaa pidetään korkealla, ja suolainen vesi virtaa toiseen sieraimeen ja toisesta ulos, jolloin roskat huuhtoutuvat pois.

”Suolavesi auttaa löysäämään ja huuhtelemaan limaa pois”, selittää tohtori Amy Crawford-Faucher, apulaiskliininen professori Pittsburghin yliopiston lääketieteellisen keskuksen perhelääketieteen osastolla. ”Koska se myös ohentaa limaa, se auttaa nielun jälkeiseen vuotoon.”

Toinen etu: suolalla on joitakin antimikrobisia ominaisuuksia, Crawford-Faucher sanoo.

Ensimmäisille käyttäjille kokemus voi olla hieman hämmentävä, Crawford-Faucher sanoo. ”Tuntuu kuin hyppäisi mereen nenä kiinni nipistämättä”, hän selittää.

Mutta helpotus on usein niin suuri, että alun epämukavuus unohtuu pian, sanoo tohtori Marilene Wang, Los Angelesin Kalifornian yliopiston David Geffenin lääketieteellisen tiedekunnan pään- ja kaulakirurgian laitoksen professori ja UCLA:n Nenä- ja poskiontelosairauksien keskuksen johtaja.

”Neste on samanlaista kuin kyyneleissä, ja se on itse asiassa hyvin rauhoittavaa ja puhdistavaa poskionteloille”, Wang lisää. ”Kun hengität ilmaa Los Angelesissa, siinä on paljon hiukkasia. Ne laskeutuvat nenään ja ärsyttävät kudosta. Ihmiset, joilla on allergioita, ylireagoivat ja saavat oireita, kuten paksua tahmeaa limaa, aivastelua ja vuotavia silmiä. Jos huuhtelet ärsyttävät aineet pois, poistat laukaisijan, joka aiheuttaa oireet.”

Nenänhuuhtelusta on ollut jonkin verran kiistaa – eräässä laajalti julkisuudessa olleessa tutkimuksessa vuonna 2009 väitettiin, että päivittäinen käyttö pahentaa akuutteja poskiontelotulehduksia. National Institutes of Healthin vuonna 2012 tekemässä 10 asiaankuuluvan tutkimuksen analyysissä todettiin kuitenkin, että nenänhuuhtelu voi olla ”turvallinen ja edullinen” hoitomuoto ylähengitystieoireisiin. NIH:n raportissa ei kuitenkaan määritetty optimaalista järjestelmää (suihkutus tai suihkuttelu ruukulla tai sipulilla) tai suolaliuoksen tyyppiä.

Hoito on asiantuntijoiden mukaan suurimmaksi osaksi turvallista. Suurimmat ongelmat ovat neti-potin pitäminen puhtaana ja oikeanlaisen veden käytön varmistaminen.

Elintarvike- ja lääkeviraston mukaan tärkein turvallisuustekijä nenähuuhtelussa on itse asiassa vedenlähde. Tämä johtuu siitä, että pilaantunut vesijohtovesi voi olla tappavaa. Itse asiassa kaksi Louisianassa sattunutta kuolemantapausta johtui neti-pottien vedestä, joka oli saastunut Naegleria fowleri -nimisellä ameeballa, joka tunnetaan myös nimellä ”aivoja syövä ameeba”.

Sentähden on parasta käyttää tislattua tai keitettyä vettä neti-potissa, Crawford-Faucher sanoo.

Siltikin, hän sanoo, ihmisten ei pitäisi olla kohtuuttoman peloissaan, koska tämä on hyvin harvinainen tapahtuma.

”Yksi internetin siunauksista ja kirouksista on se, että nämä kaksi tapausta, jotka eivät luultavasti olisi koskaan ennen nähneet päivänvaloa, ovat nyt saaneet merkitystä, koska me kaikki tiedämme niistä”, Crawford-Faucher sanoo.

Todennäköisempää on, että bakteerit tai sienet voivat kerääntyä netiastiaan, jos sitä ei pidä puhtaana. Haluat siis pestä sen säännöllisesti ja perusteellisesti, Crawford-Faucher sanoo. Äläkä jaa sitä.

Wang menee askeleen pidemmälle. Varmuuden vuoksi hän sanoo: ”Suosittelen vaihtamaan pullon tai kattilan vähintään kuukauden välein.”

Flunssan torjunta: Näin voit tehdä

Linda Carroll työskentelee säännöllisesti NBCNews.comin ja TODAY.comin toimittajana. Hän on toinen kirjoittaja kirjassa ”The Concussion Crisis: Anatomy of a Silent Epidemic” ja äskettäin julkaistun teoksen ”Duel for the Crown: Affirmed, Alydar, and Racing’s Greatest Rivalry”

.