Hányféle kúszás létezik valójában?

“Commando” (hasi kúszás), hátrafelé csúszás, négykézláb kúszás, fél lábbal kúszás, alulról robogás: annyiféleképpen! Ráadásul egyesek szerint a kúszás nem fontos? Ez a téma zavaros lehet, ezért demisztifikáljuk.

Az első évben a tipikus fejlődés során meghatározott mozgásminták progressziója következik be. Minden egyes minta sajátos módon készíti fel a babát a következőre. Ebben a sorrendben a kúszásnak két fő típusa van: a hasra kúszás és a kézzel és térddel kúszás.

Hasra kúszás

Gyakran nevezik “kommandós kúszásnak”, “előkúszásnak” vagy “hasalva kúszásnak”. Azonban! Ez valójában önmagában is egy jóhiszemű fejlődési mozgásminta! Egészen más koordinációt igényel, mint a kézzel és térddel való kúszás.

Eddig a Baba mindkét kezével felfelé tolta magát, és talán gurult is. De az agya – és a kíváncsisága – most egyik helyről a másikra akar utazni.

Próbáld ki ezt: állj a két lábadra. Mit kell tenned ahhoz, hogy megtegyél egy lépést? Mit kell tenned ahhoz, hogy akár csak az egyik lábadat is felemeld? Tolja át a súlyát!

A hasi kúszás teljes mintájára a baba váltakozó lábakkal tolja, és a teste egyik egész oldaláról a másikra helyezi át a súlyát. Ez azonban a legnehezebben elsajátítható minta, és néhány baba végül nem fedezi fel az oldalirányú mozgást (ez nem “jó” és nem is “rossz”). A pocakos kúszás egyben az első alkalom, amikor a baba jelentős területet tud bejárni (helyváltoztatás)!

Most “lépjünk vissza” egy kicsit, és említsük meg a hátrafelé tolódást. Ez is törvényszerű! A babák jellemzően körbefordulnak és hátrafelé tolják a hasukat, mielőtt hasra másznának előre. Ez egy fontos előkészület minden kúszáshoz és üléshez, és őrült módon szervezi (erősíti és koordinálja) a törzset és a vállakat. Ha edzésre van szükséged, csak utánozd a babádat!

Miért fontos a hasmászás?

• Megtanulja a baba, hogyan kell áthelyezni és kezelni a testsúlyát
• Elősíti az olvasást
• Kialakítja a szem-kéz koordinációt
• Segíti a reflexek integrálódását
• Megmutatja a bokát, térdet, és csípőízületeket, hogyan kell hatékonyan koordinálni a kézzel és térddel való kúszást és az állást/járást
• Elvezet az önálló üléshez
• Elősíti a babát, hogy jelentős távolságot tegyen meg

A jobb kezét eléri; a bal térdét…

Kézzel és térddel kúszik

Hurrá! Ez az összes korábbi minta csúcspontja. Gondolj mind a 4 végtagra. A baba már végzett felső-alsó (pl. mindkét karján felfelé tolta) és oldalsó (az azonos oldali karját és lábát együtt használta a hasi kúszásnál). Most a Baba ellentétes végtagokat használ: az egyik kar előre nyúlik, és az ellentétes térd követi. Ez a művelet átlósan keresztbe-kasul végigmászik a testen, ami nagyon különbözik a hasmászástól.

Miért fontos a két kézzel és mindkét térddel való kúszás? (Kattints ide a teljes blogbejegyzésért!)

• Az agyféltekék közötti információk keresztezése: Fejleszti az agyféltekék közötti idegszálak sávját, az úgynevezett corpus callosumot
• Képesség a középvonal átlépésére (egy végtag mozgatása a test másik oldalára)
• Organizálja a csípőt, térdeket és a hát alsó részét az állás és a járás előkészítése érdekében
• Támogatja az olvasást
• Elősíti a kéz-szem koordinációt

…a bal (szemben lévő) térdét követi.

Miért csinálnak egyes babák más lehetőségeket? Először is, bár én egy ideált mutatok be, de azt is gondolom, hogy nem segít, ha egy baba bármelyik mozgását “rossznak” nevezzük. A fél lábbal felfelé kúszás és az alulról gurulás bölcsen kezdődött – a baba agya és teste így találta ki, hogyan kell mozogni, és ez csodálatos dolog. Ezek a többi “kreatív” lehetőségek azonban nem nyújtják ugyanazt az előnyt, mint az eredeti kettő, és kompenzációs mintákat (a hiányzó támasztékot pótló mozgásokat) vagy beragadt reflexeket jelezhetnek. Az alulra gurulás abból adódhat, hogy szokás szerint megtámasztották ülve, mielőtt önállóan ülni tudott volna, vagy más okokból. Az egy térddel és egy lábbal való kúszás eredhet az oldalsó preferenciákból, anatómiai sajátosságokból (egyikünk sem igazán szimmetrikus!), vagy egyéb okokból – megint csak nem “jó” vagy “rossz”.”

Segítsd a babát, hogy a legtöbbet hozza ki a kúszásból

Hogy a baba agya és teste számára a legtöbbet hozza ki ezekből a ragyogó mintákból, kérjük, hagyd, hogy addig kússzon, ameddig csak akar, és hagyd, hogy teljesen egyedül fedezze fel az ülést, az állást és a járást (anélkül, hogy szokás szerint tartaná vagy támasztaná fel, mielőtt magától is képes lenne erre).

Ha a baba kihagyta vagy módosította a kúszás bármelyik típusát, van néhány egyszerű és tiszteletteljes dolog, amit játékosan tehetsz, hogy támogasd a hozzáférését az optimális motoros fejlődéshez és az ezzel járó önkifejezéshez. Ne habozzon, keresse meg, és érdeklődjön egy konzultációról, és mi tisztelettudóan megvizsgálhatjuk.

Ha gyermeke már idősebb, és nem kúszott, a mozgásos játékokhoz sosem késő. Gondolj a gyíkokra és a tigrisekre!

Felnőtteknél is működik!

Ah, de a kúszás nem csak a babáknak való – a felnőttek agyában is csodákra képes! Úgyhogy menj le a földre, és kússzon együtt a babával!

Eliza Parker minősített csecsemő fejlődési mozgáspedagógus® (Bonnie Bainbridge Cohen munkája), Aware Parenting Instructor (Aletha Solter, Ph.D.), Body-Mind Centering® Practitioner, és Feldenkrais® Practitioner képzésben részesült.