PTSS en de gevolgen van psychologische invalidatie – Strive

April 30, 2020

De psychologie van hoe mensen op elkaar reageren is heel interessant. Als het om gezinnen gaat, kunnen sommige mensen bevestigend zijn, terwijl anderen moeite hebben om hun kinderen of andere dierbaren te valideren.

Diegenen die lijden aan posttraumatische stressstoornis (PTSS) kunnen worstelen met het zich gevalideerd voelen door degenen aan wie zij hun toestand uitleggen. Moeilijke symptomen zoals nachtmerries en slapeloosheid kunnen verergeren met PTSS.

Het gevoel van ongeldig verklaard worden kan bijdragen aan het stigma en de angst om met anderen over hun ziekte in contact te komen. Lees meer over hoe u op een gezonde manier kunt reageren als een dierbare onthult dat hij of zij te maken heeft met PTSS.

Slaapstoornissen en PTSS

Slaap helpt mensen zich beter te voelen, beter te functioneren en op een gezonde manier met hun emoties om te gaan. Een volledige nachtrust krijgen met symptomen van PTSS kan een uitdaging zijn voor mensen.

De algehele kwaliteit van de slaap die mensen met PTSS krijgen is lager, samen met afnames in de tijd dat ze in slaap blijven. Nachtmerries en flashbacks zijn ook gemeenschappelijke noemers voor mensen met PTSS.

De verstoring van de slaapcyclus kan van grote invloed zijn op iemands vermogen om elke dag te functioneren en bijdragen aan gezondheidsproblemen later op de weg omdat het op zichzelf voortbouwt.

Nachtmerries bij PTSS

P PTSS wordt beschouwd als een stoornis met nachtmerries als symptoom. Hoewel mensen bang kunnen zijn van normale nachtmerries, voelen ze niet echt aan.

Het zijn misschien niet eens echte gebeurtenissen die ze steeds opnieuw in hun dromen herbeleven, waardoor het een nog traumatischere nachtmerrie wordt. PTSS-nachtmerries kunnen het naspelen van traumatische gebeurtenissen inhouden waarvan ze getuige waren of waaraan ze deelnamen.

Mensen die aan PTSS lijden, kunnen misbruik of geweld uit het verleden ervaren, dat in nachtmerries wordt nagespeeld. Het ervaren van deze nachtmerries voelt als het steeds opnieuw herbeleven van wat er is gebeurd, zonder een manier om het trauma te verwerken.

Mensen die getuige waren van de val van de torens in 9/11 zijn een voorbeeld van mensen die PTSS hebben, samen met veteranen en first responders die bijna dagelijks traumatische gebeurtenissen meemaken tijdens hun dienst. Hoewel deze nachtmerries een kenmerk van de stoornis zijn, maakt het mensen bang om te slapen. Ze kunnen drugs nemen om wakker te blijven en zo de slaap te ontlopen, met zelfmoordgedachten als gevolg.

Behandeling van slaapstoornissen

Slaapstoornissen zijn een cruciaal onderdeel van een genezend beoordelingsplan voor mensen met PTSS. Ze kunnen ook hulp nodig hebben bij de behandeling van verslavingsstoornissen.

Hoewel een beoordeling van hun ervaringen en symptomen cruciaal is, hebben ze cognitieve gedragstherapie (CGT), andere therapieën en medicatie nodig om te helpen in combinatie met de behandeling van dubbele diagnose aandoeningen. Zelfs als PTSS de enige aandoening zou zijn, hebben ze mogelijk verschillende behandelingen nodig om te helpen.

Medicatie

Het geven van medicatie aan mensen met PTSS met nachtmerries kan helpen sommige van de symptomen te verminderen. Afhankelijk van de medicijnen, kan het de REM-slaaptijd verhogen.

Sommige voorgestelde medicijnen kunnen bijwerkingen hebben. Het is belangrijk om met een behandelend arts te spreken om uit te zoeken wat te doen en hoe om te gaan met eventuele bijwerkingen.

Medicatie zal verschillen, maar een persoon moet bereid zijn om te doen wat hij kan om zichzelf te helpen steun te vinden en wat comfortabel aanvoelt. Als medicatie niet werkt, praat dan met de arts over het aanbrengen van de nodige veranderingen in hen.

Preventiemethoden

Om nachtmerries te voorkomen, helpt het om een paar dingen in de omgeving te doen om het comfortabeler te maken om te slapen en minder te triggeren. Een comfortabele slaapplaats zal per persoon verschillen.

Goede slaaphygiëne houdt in dat men voldoende slaapt en een uur voor het slapen gaan zo min mogelijk blauw licht gebruikt. Dit is van cruciaal belang, vooral als slaap al op een premie.

Slapen wanneer dat nodig is helpt, maar slaap niet uit circadiane ritmes indien mogelijk. Wees wakker als het licht is, met dutjes, en slaap als het buiten donker is.

Het kan moeilijk zijn als een persoon in ploegendienst werkt. In dit geval, slaap wanneer het lichaam het nodig heeft en zoek meer tijd om te slapen dan goede slaap op te geven voor meer activiteit, zoals het nastreven van hobby’s of buiten het werk activiteiten.

Stressvolle situaties kunnen schadelijk zijn voor iemands vermogen om het leven met PTSS te navigeren. Om iemand met PTSS-nachtmerries te helpen, moet u waar mogelijk steun bieden. Luister naar hun verhalen, geef advies als ze daarom vragen en moedig ze aan om extra hulp te zoeken als ze meer nodig hebben dan ze krijgen.

Hoop vinden

Therapie is beschikbaar, behandeling voor verslaving is beschikbaar, en voldoende slaap krijgen kan helpen, maar dit alles doet er niet toe als iemand zich geïsoleerd of alleen voelt. Dat kan een persoon ervan weerhouden zich verbonden te voelen met de gemeenschap en anderen die de uitdagingen waarmee ze worden geconfronteerd begrijpen.

Hoop vinden betekent een punt bereiken waarop wat er gebeurt niet langer werkt en de persoon toegeeft dat hij hulp nodig heeft. Ze laten de ontkenning los en zoeken ruimte om te genezen, zoals programma’s voor behandeling van dubbele diagnose.

Hoop is een ruimte waar mensen hun hand kunnen uitsteken naar familie en vrienden en steun kunnen zoeken terwijl ze aan het herstellen zijn. Dit betekent dat wanneer ze naar familiefuncties gaan, ze hun behoeften begrijpen en niet verwachten dat ze meer doen dan ze in staat zijn.

Er zijn ook meer nuchtere mogelijkheden dan niet om met familie om te gaan. Familie kan echt behulpzaam zijn in het proces van genezing in herstel.

Mensen die worstelen met PTSS hebben gezonde gezinnen om zich heen nodig en moeten samenwerken in individuele en gezinstherapie om als geheel naar genezing te gaan.

Strive helpt individuen met verslaving terug te vechten en hun leven te herstellen. Wij helpen mensen met PTSS, nachtmerries en daaropvolgende verslavingen met onze poliklinische programma’s. Bel ons om vandaag nog te beginnen: 1-888-224-7312