Este în regulă să folosiți un vas Neti în fiecare zi?

Multe persoane cu răceală, gripă sau alergii jură pe vasele neti pentru a elimina congestia nazală și pentru a alunga scurgerea post-nasală. Dar sunt sigure aceste mici dispozitive în formă de ceainic, cu un gura de scurgere foarte lungă? Și este în regulă să vă spălați sinusurile cu soluție salină în fiecare zi?

În cea mai mare parte, spun experții, vasele neti sunt sigure – atâta timp cât aveți grijă să le curățați în mod regulat și să folosiți sursa corectă de apă în soluția salină.

Pentru cei care nu sunt familiarizați cu vasele neti și cu spălarea nazală, conceptul este destul de simplu. Gura de scurgere este plasată într-o nară și capul este înclinat la un unghi de aproximativ 45 de grade față de verticală, astfel încât cealaltă nară să fie mai jos. Vasul este ținut sus, iar apa sărată curge într-o nară și iese prin cealaltă, eliminând odată cu ea și resturile.

„Apa sărată ajută la slăbirea și evacuarea mucusului”, explică Dr. Amy Crawford-Faucher, profesor clinic asistent în cadrul departamentului de medicină de familie de la Centrul Medical al Universității din Pittsburgh. „Deoarece, de asemenea, subțiază mucusul, ajută la scurgerea post-nasală.”

Un alt avantaj: sarea are unele proprietăți antimicrobiene, spune Crawford-Faucher.

Pentru cei care o folosesc pentru prima dată, experiența poate fi un pic deranjantă, spune Crawford-Faucher. „Se simte ca și cum ai sări în ocean fără să-ți astupi nasul”, explică ea.

Dar ușurarea este adesea atât de mare încât disconfortul inițial este repede uitat, spune Dr. Marilene Wang, profesor în cadrul departamentului de chirurgie a capului și gâtului de la Școala de Medicină David Geffen de la Universitatea din California, Los Angeles, și director al Centrului de boli nazale și sinusale de la UCLA.

„Fluidul este similar cu cel din lacrimi și este de fapt foarte liniștitor și curățător pentru sinusuri”, adaugă Wang. „Când respirați aer în Los Angeles, acesta vine cu o mulțime de particule. Acestea aterizează în nas și irită țesutul. Persoanele care suferă de alergii au o reacție exagerată și dezvoltă simptome precum mucusul gros și lipicios, strănutul și ochii care curg. Dacă clătiți iritanții, eliminați declanșatorul care incită simptomele.”

Au existat unele controverse cu privire la irigarea nazală – un studiu larg mediatizat în 2009 a sugerat că utilizarea zilnică a înrăutățit infecțiile acute ale sinusurilor. Dar o analiză din 2012 a 10 studii relevante realizată de National Institutes of Health a constatat că irigarea nazală poate fi o formă „sigură și ieftină” de tratament pentru simptomele respiratorii superioare. Cu toate acestea, raportul NIH nu a determinat sistemul optim (pulverizare sau spălare cu un vas sau un bulb) sau tipul de soluție salină.

În cea mai mare parte, tratamentul este sigur, spun experții. Cele mai mari probleme sunt păstrarea vasului neti curat și asigurarea că folosiți tipul corect de apă.

De fapt, potrivit Food and Drug Administration, cel mai important factor de siguranță în spălarea nazală este sursa de apă. Acest lucru se datorează faptului că apa contaminată de la robinet poate fi letală. De fapt, două decese din Louisiana au fost atribuite apei din vasele neti care fuseseră contaminate cu o amibă numită Naegleria fowleri, cunoscută și sub numele de „amiba mâncătoare de creier.”

De aceea, cel mai bine este să folosiți apă distilată sau fiartă în vasul neti, spune Crawford-Faucher.

Cu toate acestea, spune ea, oamenii nu ar trebui să fie speriați în mod nejustificat, deoarece aceasta este o întâmplare foarte rară.

„Una dintre binecuvântările și blestemele internetului este că aceste două cazuri, care probabil că nu ar fi văzut niciodată lumina zilei înainte, au căpătat acum importanță pentru că știm cu toții despre ele”, spune Crawford-Faucher.

Mai probabilă este posibilitatea ca bacteriile sau ciupercile să se acumuleze în vasul neti dacă nu îl păstrați curat. Așadar, doriți să îl spălați în mod regulat și temeinic, spune Crawford-Faucher. Și nu îl împărțiți.

Wang merge un pas mai departe. Pentru a fi în siguranță, spune ea, „recomand schimbarea sticlei sau a vasului cel puțin o dată pe lună.”

Lupta împotriva gripei: Iată ce puteți face

Linda Carroll colaborează în mod regulat la NBCNews.com și TODAY.com. Ea este coautor al cărții „The Concussion Crisis: Anatomia unei epidemii tăcute” și a recent publicat „Duel pentru coroană: Affirmed, Alydar, and the Racing’s Greatest Rivalry”

.